Das erste Mal für sie

Meine Freundin ist noch Jungfrau und hat Angst vor dem ersten Mal - dass es wehtut und nicht klappt und so. Was sollen wir tun?

Es ist leider relativ normal, dass es bei Mädchen beim ersten Mal wehtut und ein bißchen blutet. Dass dabei ein kleines Häutchen in ihrem Scheideneingang einreißt, ist euch sicher bekannt, und das kann eben diese "Premieren-Probleme" verursachen.

Zudem ist es möglich, dass bei deiner Freundin auch noch eine kleine seelische Barriere da ist (etwa weil sie sich eigentlich noch zu jung für Sex fühlt oder da Unsicherheiten hat), die dazu führt, dass sie sich etwas verkrampft. Dann kommst du schlecht hinein und das verstärkt den Schmerz.

Sie ist diejenige, die sich absolut "bereit" dazu fühlen sollte, und du darfst sie da auch nicht unter den leisesten Druck setzen. Falls ihr dann euren "Versuch" startet, ist es wichtig, dass ihr völlig ungestört seid, dass auch für Verhütung gesorgt ist (damit sie die Angst vor Schwangerschaft nicht auch noch belastet!) und dass ihr euch ganz viel Zeit nehmt - für viel Zärtlichkeit und ein langes Vorspiel. Vielleicht hast du schon rausgefunden, wie du sie erregen kannst; wenn nicht, kann sie dir Hinweise geben.

Denn je stärker sie erregt ist, desto weniger Schmerz fühlt sie (das haben auch Forschungen bestätigt). Ihr seid in der Hinsicht beide noch unsicher? Dann versichere ihr, dass du´s nicht eilig hast und vor dem ersten Verkehr lieber noch in Ruhe ihren Körper und ihre Vorlieben kennenlernen möchtest. Sei sehr schmusig und ein bisschen vorwitzig. Wenn ihr da einen guten Weg gefunden habt, kann es sogar sein, dass sie mal so erregt ist, dass sie von selbst möchte, dass du probeweise deinen Finger oder Penis einführst...

Bevor du eindringst, sollte sie sehr feucht sein. Manche Mädchen werden das nach einem guten Vorspiel von selbst. Ist das bei deiner Liebsten zuwenig der Fall und sie will trotzdem mit dir schlafen, kannst du auch versuchen, etwas Gleitmittel ins Spiel zu bringen - aber falls ihr Kondome benutzt, bitte kein fetthaltiges (das macht Latex porös).
Ein kleines bißchen Alkohol lockert auch - sie, nicht dich! Und auch nicht zuviel, sonst liegt sie überm Klo statt in deinen Armen! Ein Glas Wein oder Sekt oder ein Longdrink reichen normalerweise.

Noch etwas: ein oder zwei dicke Kissen unter ihrem Becken schaffen einen günstigen Eintrittswinkel - dann geht´s sozusagen "gerader" hinein.
Wenn´s nach all diesen Vorkehrungen immer noch sehr weh tut - bitte nicht auf Teufel-komm-raus weitermachen! Deine Freundin sollte dann vielleicht lieber zum Frauenarzt gehen, er/sie kann das Jungfernhäutchen relativ unproblematisch entfernen. Der einzige Schmerz, den sie dort haben wird, ist das Pieksen der Betäubungsspritze.

Außerdem möchte ich alle Jungfrauen trösten: auch beim Sex tut´s nicht so schlimm weh. Es ist ein kurzes Ziehen und Brennen, ungefähr, als ob man sich das Knie aufschürft - und das überlebt man ja auch, nicht?

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