Ich hole mir täglich einen runter. Hätte lieber Sex mit meiner Frau, aber sie will nicht

Ich habe sehr viel Lust, meine Frau fast keine mehr. Sie kann sich auch nicht fallen lassen. Liegt es daran, dass wir kleine Kinder haben?

Mutter und Baby: meine Frau ist überfordert, ihre Nerven sind am Ende

Liebe Beatrice,
ich habe gern Sex, bin fast sexsüchtig, also ich könnte, wenn es gehen würde, jeden Tag Sex haben, und vielleicht sogar mehrmals.
Ich mach es mir fast jeden Tag selbst und möchte doch eigentlich meine Frau spüren.
Sie und ich, wir haben jetzt 2 Kinder (4 und 1 Jahre alt) und fast nicht mehr zum Sex, und wenn dann doch mal, ist es irgendwie so, dass meine Frau eigentlich gar nicht will und ich sie erst sehr sehr schwer dazu bringen muss, und dann kann sie sich nicht richtig gehen lassen.
Wenn wir Sex haben und sie ist auch richtig heiß, dann gefällt es ihr und sie geht ab, aber es ist eben leider selten so.
Was soll ich machen?
Danke für deine Antwort
Sebastian (33)

Lieber Sebastian,
ich weiß nicht, ob man das bereits als „sexsüchtig“ bezeichnen kann. Vielleicht machst du auch am Begehren und an der Häufigkeit von Sex fest, ob und wie stark du geliebt wirst – sprich, vielleicht hast du ein sehr starkes Bedürfnis nach Liebe und Zuwendung seitens deiner Partnerin. Liegt es eventuell unter anderem daran, dass deine Frau jetzt ihre ganze Liebe und Zuwendung auf die Kinder richtet und du kriegst gar nichts mehr ab?

Hinzu kommt eben, dass sie so wenig Lust hat – was Sex mit ihr für dich natürlich noch erstrebenswerter macht. Die unerfüllte Lust und der Frust machen sich dann auch ein bisschen im Onanieren Luft.

Der wahrscheinlichste Grund, warum deine Frau so wenig Sex will und sich dabei auch nicht fallen lassen kann, ist: Zwei kleine Kinder. Das einjährige ist noch in einem Alter, wo es unheimlich viel Zuwendung braucht. Das andere ist in einem Alter, wo die meisten Kinder tierisch viel Aufmerksamkeit und Bestätigung wollen (“Mama, schau mal, was ich kann!”), ihre Grenzen austesten (z.B. durch Trotz) und die Welt erkunden (z.B. durch ständiges Fragen).
Nicht selten sind Mütter dann dauer-überfordert, vor allem wenn sie auch noch arbeiten oder den Haushalt (fast) allein schmeißen müssen.
Kann es sein, dass du sie zu wenig unterstützt oder sie anderweitig zu wenig Unterstützung hat? Wenn ja, wie könnten die Lösungsansätze aussehen?
Wie auch immer:
Um dein Problem (es ist erst mal deins, denn sie hat ja nicht zu wenig Sex) zu lösen/ zu ändern, musst du genau herausfinden, warum sie keine Lust (mehr) hat und warum sie sich nicht mehr fallen lassen kann, denn nur dann kannst du die richtigen Lösungswege ansteuern bzw. einschlagen.
Hinweis: es sind immer mehrere Ursachen!
Du kannst nun folgendes tun:
Entweder du versuchst es in Eigenregie herauszufinden, u.a. durch offene freundliche Gespräche mit deiner Frau (ohne Vorwürfe, ohne Druck!), durch das Lesen von Ratgeber-Büchern (z.B. “Sex für Faule und Gestresste: So holen Sie mehr aus Ihrem Liebesleben – mit weniger Aufwand!”) und durch Experimentieren (z.B. dich deiner Frau 6 Wochen lang in keiner Form sexuell nähern, aber trotzdem liebevoll zu ihr sein).
Oder du machst ein paar Stunden bei einer Paar- und Sexualberatung.

Bitte lies dazu auch folgende Beiträge:

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Herzlichst
Beatrice Poschenrieder

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