ich habe ein sehr ungewöhnliches Problem beim Sex: ich kann nur in einer bestimmten Art und Weise zum Orgasmus kommen. Das geht nur, wenn ich meine Muskeln komplett, vom Bauch bis zu den Füßen, anspanne, um dadurch das Sperma regelrecht rauszupressen.D.h. eigentlich nur auf dem Rücken, wenn meine Freundin auf mir sitzt, mit dem Mund oder mit der Hand. Es ist immer sehr anstrengend und nicht selten mit Krämpfen währenddessen oder nach dem Orgasmus verbunden. Es ist mir unmöglich, einen Orgasmus entspannt zu erleben oder überhaupt in die Nähe eines zu kommen, wenn ich nicht auf dem Rücken liege. Ist das Normal?

Ich hatte noch nie in irgendeiner anderen Weise einen Orgasmus als so. ich kam noch nie zu früh - denn das Gefühl steigert sich nicht! Selbst wenn ich es mit meiner Freundin sehr lang mache und sie wie ich auch wirklich scharf darauf ist, das Gefühl wird nicht besser. Irgendwenn versuche ich dann trotzdem meine Muskeln anzuspannen, um eben das Erfolgserlebnis zu haben, aber es geht nicht!
Da sieht die Missionarsstellung in etwa aus wie Liegestütz, um zu verdeutlichen, dass es wirklich anstrengend ist!

Das geht dann schon teilweise soweit, dass ich nach einiger zeit ohne das Anspannen die Lust verliere. Ich habe mit meiner Freundin schon immer länger Sex, manchmal auch bis zu 3 h lang! Das geht, da ich ja nicht komme! Wir haben aber damit ein Problem: Ich rede mir ein, dass das nicht normal ist - Sie redet sich ein, sie würde es nicht bringen. Was absolut nicht der Fall ist: im Gegenteil, ich habe den besten Sex mit ihr seit 3 Jahren. Mich frustriert das auf Dauer - ich habe auch schon mit ihr darüber geredet - aber wir wissen einfach nicht weiter.

Wie kann ich das ändern oder muss ich das so akzeptieren? Habe ich mir das so antrainiert? Wenn ja, wie kann ich mir das abtrainieren? Ich weiß, dass mein Problem wohl sehr ungewöhnlich ist und nicht normal, denn ich habe nirgendwo darüber etwas gefunden. Deshalb hoffe ich Du kannst uns bzw mir weiterhelfen.

Vielen Dank Andi

naja, ich denke, deiner Freundin kannst du schon mal einen schönen Gruß von mir ausrichten: An ihren Sexkünsten liegt´s wohl nicht, da eher du es bist, der in dieser Hinsicht ungewöhnlich ist. Ich kann aber (noch) nicht sagen, was das genau ist, deshalb hätte ich noch ein paar Fragen an dich:
1) Wie ist das beim Onanieren - einfacher oder das selbe Problem? 2) Wie oft onanierst du?
3) Hattest du das Problem schon immer? Oder seit wann?
4) Bist du schlank oder eher füllig? Wie groß bist du, was wiegst du?
5) Hast du gesundheitliche Probleme, körperliche Leiden, nimmst du Medikamente, Drogen?
6) Wieviel Alkohol trinkst du? (ehrliche Antwort ist hier wichtig)
7) Rauchst du? Wenn ja, wieviel?
8) Machst du Sport? Wenn ja, welchen und wie viel?
9) Hattest du in der Kindheit irgendwelche Erkrankungen oder Eingriffe an Unterleib oder Penis?
10) Gab´s in der Kindheit oft Prügel oder Strafen oder Missbrauch?
Bis bald
Beatrice

da ich mich mit dem Problem abgefunden habe und sich gewisse Resignation nun breit macht, antworte ich doch, um vielleicht doch etwas daran verbessern zu können.
Zu den Fragen:
1. Beim Onanieren ist es etwas einfacher, aber das Gefühl wird auch nur wesentlich stärker, wenn ich alle Muskeln anspanne.
2. früher onanierte ich ca.3-4 mal am Tag, aber manchmal sogar bis zu 7mal am Tag. Das versuche ich jetzt ihr zu liebe zu unterbinden und mache es nur noch ca. 1 mal in 2 Wochen.
3. Das Problem habe ich, seit ich mich erinnern kann.
4. Meine Statur ist eher schlank.
5. Ich nehme im Allgemeinen keine Medikamente. Aber ich habe öfters Migräne, wobei ich dann die Symptome mit Kopfschmerzmitteln behandel. 6. Alkohol trinke ich kaum, aber wenn dann richtig - also so ca jedes halbe Jahr einmal richtig und seit ca. 6 Monaten auch ca.1mal in 2 Wochen ein Glas Wein/ein Bier.
7. Nein, bin Nichtraucher
8. Habe bis vor 3 Jahren noch Schwimmen auf Leistung betrieben: 5 mal die Woche je 2h trainieren + Laufen + Krafttraining. Jetzt halte ich mich nur noch auf meinem Level mit ca 2 mal die Woche Schwimmen, paar Übungen und etwas Laufen.
9. Mit 19 hatte ich einen Leistenbruch und der wurde operiert, seitdem gibt es deshalb keine Probleme mehr.
10. Eigentlich nicht, wenn man was richtig Schlimmes gemacht hatte, gabs nen festen Schlag auf den Po. Aber sehr selten, insgesamt vielleicht 2-3 mal.

Danke sehr schon mal
Andi

es ist für mich schwierig zu sagen, woran es liegen könnte. Vermutlich sind es mehrere Faktoren. Eine Rolle spielt wahrscheinlich das übermäßige Onanieren früher, denn ich habe festgestellt, dass das bei vielen Männern zu einer Art Abstumpfung führt und sie es dann zum Orgasmus schwerer und länger haben (seltsamerweise ist dies bei Frauen kaum der Fall - wobei Frauen auch selten in diesem Ausmaß masturbieren! Bei Frauen ist es eher so, dass sie schwerer kommen, wenn sie NICHT oder wenig masturbieren).
Ob dies rückgängig zu machen ist, lässt sich schwer einschätzen. Es hängt stark davon ab, auf welche Art der Mann onaniert und was genau er sich damit "antrainiert" hat. Bei dir ist es u.a. dieses Anspannen der gesamten Muskulatur bauchabwärts.
Du bist übrigens nicht der einzige, der das tut. Aber du solltest vielleicht wissen, was rein körperlich gesehen da normalerweise passiert. Vor dem Orgasmus spannt sich die Muskulatur im Unterleib an, um dann beim Kommen das Sperma durch rhythmisches Zusammenziehen hinauszupressen. Manche Männer spannen aber nicht nur die Muskulatur im Unterleib an, sondern unwillkürlich auch die gesamte Muskulatur drumherum, obwohl diese fürs Kommen eigentlich gar nicht nötig ist.* Das heißt: Lerne, genau wahrzunehmen, welche Muskeln genau beim Sex und beim Orgasmus beteiligt sind, und betätige nur diese! (In der Regel sind es nur die Muskeln zwischen den Beinen, also die sog.
Beckenbodenmuskeln.) Diese kann man auch gezielt trainieren und sie dann beim Sex bewusst an- und entspannen (dazu gibt es sogar Bücher).
Der Vorteil ist auch, dass du diese Muskeln in fast jeder Sex-Stellung anspannen musst - was ja bei deiner jetzigen Methode schwierig ist.
Ferner könntest du beim Onanieren trainieren, auch auf andere Arten (und in anderen Positionen) zu kommen als deiner bisher üblichen.

* Diese Mechanismen sind auch in meinem Orgasmus-Ratgeber "Stöhnst du noch oder kommst du schon" mehrfach beschrieben.

Herzlichst
Beatrice

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