Er kommt zu früh, was tun?

Beim Onanieren lernt mann ja von klein auf, sich zu beeilen: in der heimischen Nasszelle (fix, bevor die Mutti reinkommt), auf dem Schul-, später Betriebsklo... Andererseits sollte er sich aus Rücksicht auf die Partnerin schon ein bisschen Mühe geben, länger durchzuhalten. Falls du sie ihm das noch nicht gesagt hat, rate ich, das schleunigst nachzuholen.

Manche Männer, haben einige Verzögerungstaktiken auf Lager. Die folgenden funktionieren alle so ziemlich, ein paar haben aber ihre Haken:

Erstens: Stoßrhythmus verlangsamen, den ganzen Akt verlangsamen, zwischendurch ein Päuschen. Allerdings kann es sein, dass dann auch die Lust der Frau runtergeht, was aber nicht sein muss, wenn er den Break dazu nutzt, sie oral oder manuell zu erfreuen.

Zweitens: Er denkt an was Lustabträgliches. Doch ich finde es schade, wenn man sich die schönste Sache der Welt vermiest, indem man sich auf Steuererklärungen, körperliche Deformationen oder Helmut Kohl konzentriert.
Oft wird auch empfohlen, mit ein paar Fingern an bestimmten Stellen kräftig zu drücken: entweder auf den Damm (zwischen Hoden und Anus) oder direkt unterhalb der Eichel. Wenn man darin Routine hat, kann das klappen. Aber bis dahin kann es so manches Mal die Stimmung versauen.

Diese Techniken sind erfolgsträchtiger:

Vielleicht gibt es Stellungen oder gemeinsame Sexspiele, die für die Frau schön sind, ihn aber nicht so stark stimulieren. Da muss man halt ein wenig experimentieren. Oder: er kann kurz vorm Bettduett masturbieren, damit er nicht mehr so viel Druck hat. Apropos: Das Beste ist, beim Handorgeln zu üben, es immer mehr rauszuzögern. Auch die Frau kann da mithelfen, indem sie seinen Penis per Hand, Mund oder Verkehr reizt und dann immer kurz vor seinem Orgasmus aufhört (natürlich muss er jeweils vorher Bescheid geben!). Das ist übrigens die effektivste von allen genannten Methoden, weil mann dabei ein Gespür dafür bekommt, wann der O kurz bevorsteht (ich meine nicht die ein, zwei Sekunden davor, wenn er sowieso nicht mehr aufzuhalten ist) und wie er dabei seine Beckenbodenmuskulatur einsetzen kann* (die, die er auch braucht, um seinen Urinstrahl zu unterbrechen). Und weil er nach ausreichend langem Training fast automatisch später zündet. Leider muss man dafür die Übung zwei bis drei Monate durchziehen. Soll aber in 90 % aller Fälle gut helfen.

*Dazu ein Buchtip: Chia/Arava, Öfter - länger - besser. Knaur Taschenbuch - vor allem die Seiten 60 bis 131.

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