Frag Beatrice

Sie hatte noch nie einen Orgasmus, was tun?

Kann ein Mädchen oder eine Frau, die noch nie zum Orgasmus gekommen ist, “lernen”, den sexuellen Höhepunkt zu erreichen?

Frage:
Meine Partnerin hatte noch nie einen Orgasmus. Weder beim Sex zu zweit noch durch eigene Hand. Was tun?

Ich kann machen, was ich will, sie kommt einfach nicht zum Orgasmus!

Antwort:
Ich halte es für überaus nützlich und hilfreich, wenn Frauen, die Probleme mit dem Höhepunkt beim Liebesakt haben, richtig masturbieren lernen. Denn so gewinnt frau die nötige Kontrolle über ihre sexuellen Reaktionen – und damit auch die Selbstsicherheit, loslassen zu können.
Falls sie nicht zu den sehr wenigen Frauen gehört, die durch ein Nervenleiden, durch einen Missbrauch, durch eine schwere Erkrankung (z.B. Querschnittslähmung) oder eine andere Störung “da unten” taub sind, hat sie wahrscheinlich nie gelernt, sich selbst zu befriedigen. Denn das ist ja auch eine Fähigkeit, die die wenigsten “von selbst” beherrschen – die meisten mussten herumprobieren und üben.
Rein körperlich ist es fast jeder Frau möglich, durch Masturbation zu kommen (die Ausnahmen habe ich oben genannt). Aber auch heute noch scheuen sich zahlreiche Frauen, Hand an sich selbst zu legen (geschweige denn erotische Hilfsmittel wie Pornomaterial und Vibratoren zu benützen!). Dabei ist es die sicherste und entspannendste Art von Sex. Aber der spielerische und experimentierfreudige Umgang damit fällt einigen von uns schwer, wenn die Erziehung noch unbewusst wirksam ist: Das ist tabu oder schmutzig, das tun nur Frauen, die keinen abbekommen haben, das ist irgendwie armselig, ich will Sex mit einem Partner erleben, nicht mit mir selbst…
Manche Frauen tun´s auch nicht aus Unsicherheit, weil sie nicht genau wissen, was sie da machen sollen.

Fachkundige Anleitungen zur Selbstbefriedigung gibt es vor allem in der Fachliteratur, so zum Beispiel in meinem Orgasmusratgeber “Stöhnst du noch oder kommst du schon?: Der sichere Weg zum Orgasmus“.
Wichtig ist, dass frau dafür sorgt, mindestens eine Stunde nicht gestört zu werden (Telefon abstellen, Vorhänge und Türen schließen, usw.), und sich völlig entspannt, dann ihren Körper mit den Händen erkundet. Manchen Frauen verschafft es am meisten Lust, ihren Kitzler direkt und rhythmisch zu streicheln. Andere massieren lieber seine Umgebung oder reiben sich an beziehungsweise mit einem Gegenstand. Anfängerinnen sollten damit rechnen, dass es nicht gleich beim ersten Mal klappt. Da gibt´s nur eins: Probieren, experimentieren, üben…

Hilft nicht? Oder zu gehemmt? Mein Buch “Sexbewusstsein: So finden Sie erotische Erfüllung” vermittelt einen gelösteren Umgang mit dem eigenen Körper und der Sexualität.

Schau auch unbedingt meine Youtube-Video-Reihe „Orgasmusprobleme der Frau: Die 12 häufigsten Gründe, warum sie nicht kommt“ – es hat mehrere Teile, hier schon mal der erste Teil:

Viel Spaß und Erfolg
Beatrice Poschenrieder

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