Seit der Geburt leidet unser Sex, ich rieche unten übel, habe Übergewicht

In der Schwangerschaft habe ich stark zugenommen, seit der Geburt stinkt auch noch mein Intimbereich!! Mein Mann hat keine Lust mehr auf mich

Hallo Beatrice,
seit der Geburt meiner Tochter (ein Jahr und zwei Monate) leide ich unter starkem Intimgeruch. Ständig ist mein Slip feucht, schon eher nass. Ich wasche mich jeden Tag, nur nützt das nicht viel, weil der Geruch hartnäckig ist. Auch das Sexleben ist dadurch eingeschränkt, mein Mann hat weniger Lust mit mir zu schlafen, in Sachen Oralsex läuft für mich kaum noch was (mein Mann kriegt oral viel von mir). Ich versteh das auch und würde ihn auch niemals zwingen. Nur mir tut es weh, dass er mich nicht mehr so begehrt wie früher (heule schon wieder). Vor der Geburt war das Sexleben noch schön. Mein Mann kam fast jeden Tag an und wollte Sex, seit der Geburt nicht ein einziges Mal mehr, ich bin immer die, die ankommt. Ich muß dazu sagen, ich sah voher auch ganz ganz anders aus. Ich habe in der Schwangerschaft 30 kg zugenommen (davon sehr viele Ödeme), von denen ich noch 20 kg Übergewicht mit mir rumtrage.

Nun meine eigentliche Frage: Was kann ich gegen den Geruch tun? Wenn es Urin ist, was ich ja eher glaube, geht es dann irgendwann mal weg? Oder nützt da nur geziehltes Beckenbodentraining?
Bei meiner Frauenärztin war ich schon, sie hat einen Abstrich gemacht, sie konnte aber nichts feststellen.
Ich hoffe, Sie können mir weiterhelfen.
Sonja (28)

Liebe Sonja,
eventuell leiden Sie unter Harn-Inkontinenz, d.h. Sie verlieren unkontrolliert Urin in ganz kleinen Mengen, sodass Sie es kaum mitkriegen. Viele Frauen haben das nach einer Geburt – vor allem die, die kein (oder zuwenig) Beckenbodentraining machen! Bei Ihnen kommt noch das Übergewicht dazu, das auf die Blase und den Beckenboden drückt.
Wenn Sie wollen, dass Ihr Liebesleben wieder ist wie vor der Geburt, dann müssen Sie dafür sorgen, dass Sie die selben Voraussetzungen haben wie vor der Geburt – vor allem körperlich.
Das heißt:
FANGEN SIE NOCH HEUTE AN, ETWAS ZU TUN!!!
1) Das Wichtigste ist das Beckenbodentraining. Um eine eventuelle Harn-Inkontinenz loszuwerden, müssen Sie mehrmals täglich üben, und das geht ja auch ganz nebenbei. Anleitung finden Sie in etlichen Büchern zu dem Thema, oder auch in meinem Sex-Ratgeber “Sex für Faule und Gestresste” (Info siehe unten).
Ein sehr effektives Gerät benennt mein Beitrag «Seit der Geburt des Kindes Blasenschwäche, zu weite Scheide, Stress: Kein Sex mehr!».

2) Werden Sie das Übergewicht los. Ich nehme an, es ist eher Speck denn Wasser, denn über ein Jahr nach der Geburt sollten Sie eigentlich kaum noch Ödeme mehr haben. Wie Sie Übergewicht loswerden, wissen Sie sicher selbst: Bewegen, bewegen, bewegen, sowie sich fett- und zuckerarm ernähren.
Gehen Sie heute noch raus und machen Sie einen strammen Spaziergang, mindestens 40 min.

3) Falls Sie doch noch jede Menge Wasser im Körper haben, machen Sie möglichst bald einen Termin bei Ihrem Hausarzt und dramatisieren Sie das Problem ruhig etwas. Falls er nur laxe Maßnahmen ergreift oder empfiehlt, dann suchen Sie noch jemand anderen auf – z.B. eine Allgemeinärztin mit Zusatz-Spezialisierung auf Naturheilkunde.
Es klingt komisch, aber: Wichtig ist, dass Sie viel trinken. Und zwar Wasser und ungesüßte Tees. Trinken Sie gleich zwei große Tassen davon (und natürlich auch in den folgenden Tagen).

4) Der Intimgeruch und der ständig feuchte Slip könnten auch von einem Scheideninfekt oder einer “Dysbalance” der Vagina und/oder der Hormone kommen, sprich, die Flora der Vagina ist aus dem Gleichgewicht. Bitte lassen Sie sich von Ihrer Frauenärztin die Laborwerte des Abstriches geben (falls sie ihn überhaupt ans Labor gesandt hat!), suchen Sie noch einen anderen Frauenarzt auf und bitten Sie ihn um eine gründlichere Abklärung.

Gute Besserung!
Beatrice Poschenrieder

 
In diesem Buch gibt es unzählige praktische Tipps, Anleitungen und Anregungen, um das Sexleben einfacher und weniger anstrengend, aber schöner zu gestalten.

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