Ich bin mit meiner freundin seit fast vier jahren zusammen. in letzter zeit haben wir uns häufig wegen kleinigkeiten gestritten. wir verbrauchten unnötig energie! wir lieben uns über alles und möchten auch zusammen bleiben! wir haben uns aber häuslich getrennt. sehen uns aber, nach einer wöchigen pause, wieder täglich. ich bemerkte in den letzten wochen, dass ich grosse verlustängste habe und wurde extrem eifersüchtig. ich möchte mich verändern! kannst du mir vielleicht sagen, wie man lernt damit umzugehen oder kennst du eine gute adresse/möglichkeiten, um sich zu verändern?! was hälst du von reiki, kraniosakral therapie oder nlp usw.. vielleicht kennst du etwas, dass du mir empfehlen kannst? ich wohne in der schweiz in sg. zu meiner vergangenheit... ich hatte eine acht jährige beziehung. mit 8 jahren habe ich meinen vater verloren... vielleicht hate es etwas mit dem erlebten zu tun?
Ich hoffe du kannst mir helfen?!
vielen Dank
Lothar

Reiki, Kraniosakral-Therapie* und NLP sind zwar gute Methoden, aber nicht exakt die richtigen Ansätze, um deine Eifersucht und Verlustängste in den Griff zu bekommen, sondern eine ganz normale Psychotherapie. Ich meine auch nicht, bei einem Psychiater, sondern bei einem ganz normalen Therapeuten oder einer Therapeutin.
Denn übermäßige Eifersucht und Verlustängste hängen immer sehr stark mit verschütteten Verletzungen und Ängsten der Kindheit (auch im Baby-Alter) zusammen, und so etwas kann nur eine sensible Therapie zum Vorschein holen. Eine ganz schlichte Gesprächstherapie mit Tiefenanalyse wäre wohl am besten (keine Psychoanalyse, keine Verhaltens- oder Gestalt-Therapie).

Ferner empfehle ich dir, so bald wie möglich folgendes Buch zu lesen:
John Gray: "Männer sind anders. Frauen auch."
Darin ist im 11. Kapitel die "Liebesbrieftechnik" beschrieben, die sehr gut hilft, um mit Ängsten bezüglich der Beziehung klarzukommen. Besondere Aufmerksamkeit verdient auch der Abschnitt "Das innere Kind heilen". Wenn du die darin enthaltenen Tipps konsequent anwendest, wird dir das helfen, mit den verschütteten Wunden besser umgehen zu können.

Ferner bitte ich dich, hier auf meinen Seiten folgende Stichworte ins Suchfensterchen zu geben:
"eifersüchtig"
"Verlustängste"
"Streit"
und die für dich in Frage kommenden Briefe zu lesen.

Alles Gute
Beatrice

*Kraniosakrale Therapie (oder auch: Craniosakrale bzw. Craniosacrale Therapie) ist eine Behandlungsmethode, bei der feine, präzise Manipulations- und Berührungstechniken im Vordergrund stehen. Spannungen, Verhärtungen und Schmerzen hauptsächlich im Rücken, Nacken, Kopf und weiter im Bereich von Kiefer, Augen und Ohren können gelindert und aufgelöst werden. Körperliche oder seelische Blockaden könnnen im ganzen Körper, in den Organen oder den Gliedmaßen gespeichert sein. Die Berührungen und das begleitende Gespräch helfen, sie anzunehmen und loszulassen.

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