Meine Liebste entfernt sich emotional von mir

Leider ist meine Beziehung im Moment sehr schwierig, da meine Freundin sich immer weiter von mir entfernt - emotional, meine ich. Grund sei nicht ich, sondern die schlimmen Erfahrungen aus ihrer letzten Beziehung, die bei zuviel Nähe mit mir wieder hochkommen. Ich komme damit aber gar nicht zurecht. Was soll ich machen? Schließlich liebe ich diese Frau.

Ich kann es gut verstehen, dass deine Freundin nach schlimmen Erfahrungen Probleme mit Nähe hat, und dieses Verständnis solltest auch du für sie aufbringen, wenn deine Beziehung Bestand haben soll. Du denkst vielleicht: "Warum begreift sie nicht, dass ihr das mit mir nicht passieren wird?" Ja, wenn das so einfach wäre. Sie ist über längere Zeit tief verletzt worden von dem Menschen, der ihr am nächsten stand, und vielleicht hat sie sogar mit einer Bezugsperson in ihrer Kindheit ähnliches erlebt. So hat ihr Unterbewusstsein diese Kränkungen und enge Beziehungen untrennbar miteinander verknüpft, und das kannst du nicht mit vernünftigen Argumenten lösen. So etwas braucht Zeit. Und Nachsicht von deiner Seite. Du musst deiner Freundin helfen, peu à peu ein tiefes Vertrauen zu dir zu entwickeln. Die Ängste lösen kann nur deine Freundin selbst. Manchmal arbeitet die Zeit für sie, manchmal muss man eine/n Therapeuten/in hinzuziehen. (Man kann z.B. bei Familienberatungsstellen meist eine kostenlose "Probestunde" machen - sehr empfehlenswert, evtl. auch für dich). Aber wenn du sie da unter Druck setzst, wird sie noch mehr mauern. (Tipp: Lies das Buch, das ich in "Ich gerate immer an die Falschen" empfehle, und lass es herumliegen, so dass auch sie es in die Finger bekommt.) Die Frage ist nun aber, warum sie sich momentan immer weiter emotional von dir entfernt. Ich vermute mal, dass da eine Dynamik im Spiel ist: deine Partnerin braucht etwas Abstand, du versuchst im Gegenzug, mehr Nähe herzustellen, sie geht noch mehr auf Abstand, weil sie sich eingeengt fühlt, du bedrängst sie um so mehr usw. So eine negative Spirale kann zum Beispiel einsetzen, wenn die Beziehung durch irgendwas in ein bindenderes Stadium übergegangen ist, z.B. man zieht zusammen. Vielleicht hast du auch nur vom Zusammenziehen geredet oder von Heirat und Familie gründen o.ä. Falls so etwas der Fall ist, dann rede nicht mehr davon.
Aber auch wenn kein ersichtlicher Auslöser vorliegt: Gib ihr den Abstand, den sie braucht - nein, gib ihr noch mehr Abstand. Geh deinen eigenen Interessen und Hobbies nach, triff Freunde, stürz dich in die Arbeit. Lass sie eine Weile in Ruhe. Vielleicht hast du Angst, sie dann zu verlieren. Im Gegenteil - du wirst sie verlieren, wenn du direkt oder indirekt versuchst, sie dazu zu bringen, dass sie dir mehr Zeit und Platz in ihrem Leben einräumt.

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