Es geht um meinen ex. Wir waren ein paar monate zusammen, dann zog er sich einfach zurück. er sagte, es wäre zu schwierig mit mir. Ich weiß dass ich schwierig bin. ich habe immer angst etwas falsch zu machen und dann zurückgewiesen zu werden. deshalb habe ich ja in der beziheung sachen erfunden und ich war auch misstrauisch, und ich hab öfters einen streit provoziert bis er es nicht mehr aushielt.
ich verschlienge beziehungsratgeber, aber ich kann sie nicht umsetzen. ich zeig immer dass ich alles alleine schaffe, dass ich keinen mann brauche, das es mir ohne auch gut geht. jetzt hab ich gerade gelesen von laura doyle : "gib nach und er ist dein". da ist man soll annehmen, annehmen und weiblich sein. hab auch gelesen: "die kunst den mann fürs leben zu finden". das ziehmlich streng ist. man darf ja gar nichts von sich geben, nur schwer zu kriegen zu sein, das tu ich immer.

Naja, also worum es eigentlich geht, ist, dass mein ex und ich gestern ein langes gespräch am telefon hatten. Und er hat mich gefragt ob wir uns mal wieder treffen.
ich sagte, "ja, können wir ja irgendwann, melde dich halt". weiß nicht ob er es jetzt macht. aber ich habe angst davor. hast du noch tips für mich, dass ich das schaffe? dass ich es nicht wieder falsch mache? ich bin so blöd, dass ich schon jetzt wieder nervös werde ob er überhaupt anruft.
Susanne

du verstrickst dich in Lügen und Ängste, weil etwas in deinem Innern befürchtet, dass du nicht liebenswert bist und dass du zurückgewiesen werden wirst, wenn deine "Macken" und Ängste zum Vorschein kommen. Dem ist aber nicht so! Oft wird ein Mensch erst durch seine Schwächen liebenswert!
Vielleicht wurde dir in deiner Kindheit vermittelt, dass du, wenn du nicht "perfekt" bist, auch nicht geliebt wirst. Wenn ja, dann musst du bewusst versuchen, das zu "verlernen".

Die "Beziehungsratgeber", die du nennst, sind eigentlich nicht die Richtigen für dein Problem. Laura Doyle ist ein bisschen dumm und vermittelt das Bild der braven Hausfrau, die immer nur bewundernd zu ihrem Mann aufsieht. Ebenso altmodisch und teils überholt ist "die Kunst den Mann fürs Leben zu finden". Mit einem Mann, der dich wirklich liebt und es ernst mit dir meint, musst du nicht so blöde Spielchen spielen. Mit diesen Regeln ziehst du eher Männer an, die auf Frauen stehen, die nicht richtig zu haben sind - und solche Männer haben oft Probleme mit Bindungen und Nähe.

Für dich besser geeignet sind Bücher, die dein Selbstwertgefühl stärken. Denn je mehr du dich selbst für liebenswert hältst, umso weniger wirst du Dinge tun, die deinen Partner wegtreiben.
Wenn man sich NICHT für liebenswert hält, tut man zum Beispiel folgendes:
- man ist übermäßig empfindlich und unterstellt dem anderen oft negative Absichten, obwohl dieser es gar nicht so gemeint hat
- man ist übermäßig eifersüchtig
- man klammert oder
- tut das Gegenteil, nämlich den Partner wegdrücken, damit man nicht so verletzt wird
- man jammert dauernd über seine Makel
- man verbirgt seine (angeblichen) Schwächen durch Lügen oder anderes Verhalten, was der Partnerschaft nicht gut tut
- gepeinigt von diversen Ängsten, reagiert man hysterisch oder aggressiv oder steigert sich sonstwie in eine blöde Stimmung hinein
- aus lauter Angst vor dem Verlassen-Werden vertraut man dem Partner nicht oder tut andere Dinge, die ihn kränken.

Aber bitte frag mich jetzt nicht nach speziellen Buch-Titeln! Geh am besten in einem großen Buchladen stöbern.

Ach so ja, und was dein Treffen mit deinem Kerl betrifft, hab ich einen sehr wichtigen Tipp:
Hör auf zu lügen und zu verbergen, sondern trau dich, deine Ängste zuzugeben. Er wird anfangen, dich zu verstehen, und es wird ihn rühren, dass du ein sehr sensibler, verletzlicher Mensch bist.

Alles Gute
Beatrice

danke für dein mail. wie kannst du mich so gut kennen ? nur von einem brief, den ich dir geschrieben habe. nicht mal meine mutter kannte mich so. ich denke, du hast mehr als recht mit meinen ängsten und befürchtungen. wenn ich mich so erinnern konnte, habe ich als kind immer gekämpft um zuneigung. habe bei amazon.de gestöbert wegen einen richtigen buch für mich, aber bin mir sehr unklar welches. ich verlange jetzt sicher zuviel wenn ich dich bitte, mir einen buchtip zu geben. deine beispiele, was man tut wenn man sich nicht liebeswert findet, treffen genau auf mich zu. ganz genau!!!
der kerl hat sich leider noch nicht gemeldet wegen einem treffen. ich werde versuchen wirklich so zu sein, wie ich bin. Ja, ich bin leicht verletzlich und tu immer so als ginge es mir alleine sehr gut. ich sag immer, "ich bin auch ohne mann glücklich. ich brauche keinen, mir geht´s auch so gut" - nur um zu beweisen dass ich mein gegenüber nicht brauche. die riesen angst in mir ist wirklich die angst vor zurückweisung.
ich danke dir so sehr für alles beatrice. du weißt wie es in mir aussieht. danke nochmal für alles.
liebe grüsse Susanne

der einzige Buchtipp, den ich parat habe, ist mein eigenes Buch: "Selbstbewusst und richtig gut drauf". Da es den Falken Verlag nicht mehr gibt, wird mein Buch seit zwei Jahren nicht mehr gedruckt, aber manche Buchhandlungen haben es noch, bzw. manchmal ist es gebraucht zu haben.
Aber ich bin sicher, es gibt auch andere Bücher in der Richtung, die dir helfen, nur leider weiß ich da grade nichts Aktuelles, weil ich in der Richtung schon seit Jahren nicht mehr recherchiert habe. Deshalb denke ich, es wäre das Beste, wenn du selbst in eine Buchhandlung gehst und einfach mal stöberst. Meist kann man ja schon nach ein paar Minuten Reinlesen sagen, ob das Buch einen anspricht oder nicht.

Noch ein Tipp. Ich weiß ja nicht, in welcher Stadt du wohnst, aber falls es eine größere ist, dann mach mal spaßeshalber einen Probe-Termin bei einer Psychologin. Diese Probe-Termine sind in der Regel kostenlos, aber bringen schon mal ne Menge ­ falls die Therapeutin und du auf einer Wellenlänge seid.
Alles Gute
Beatrice

danke wieder für deine antwort.
ich wohne in einer kleinstadt habe das aber mit einer therapeutin schon versucht. sie hat gesagt, weil ich eben beziehungprobleme hab, dass auch von mir was kommen muß, dass ich mich melden muß usw. das ist nicht mein Ding, dass ich jemanden nachlaufe. aber er meldet sich noch immer nicht. jetzt ist schon über eine woche her. ich könnte innerlich zerplatzen. heute gehe ich mit einen bekannten essen und ein bisschen tanzen. der typ läuft mir schon ein jahr nach, aber heute habe ich nur zugesagt um auf andere gedanken zu kommen. ich würde gern den anderen treffen und so sein wie du mir geraten hast, die verletzliche, nicht immer die starke, die eh so gut alleine zurecht kommt. ich will die sein, die ich bin. aber dazu brauch ich eine chance. aber ich kann nur abwarten. ich weiß du bist sehr beschäftigt und ich schreib auch immer wieder. sag wenn ich dir nicht mehr schreiben soll.
ganz liebe grüsse
Susanne

du hattest geschrieben:
"... er hat mich gefragt ob wir uns mal wieder treffen. ich sagte, ja können wir ja irgendwann, melde dich halt. weiß nicht ob er es jetzt macht... "

Ihr hattet keine eindeutige Vereinbarung, dass er anruft, weder von ihm noch von deiner Seite. Im Gegenteil klang deine Antwort etwas gleichgültig - vielleicht meldet er sich deswegen nicht?
Du vergibst dir absolut nichts, wenn du ihn anrufst. Hör auf mit den Spielchen, sei ehrlich zu dir selbst und zu ihm. Diese neue und gesunde Einstellung gibt auch vor, was du sagen solltest, nämlich etwas ganz Schlichtes:
"Hallo... ich würde dich gern mal wieder treffen. Wie sieht´s aus?"
Du hast Angst vor einer ablehnenden Antwort - aber ist dein derzeitiger Schwebezustand nicht viel schlimmer? Also gib dir einen Ruck und ruf an. Wenn du deine Frage liebevoll klingen lässt, dann kann ich mir keinesfalls vorstellen, dass er dir einen Korb gibt.

Vielleicht kannst du ihm auch schon am Telefon sagen, dass du dabei bist, an dir zu arbeiten, und ihn um seine Hilfe bitten. Männer lassen sich sehr gern um Hilfe bitten, das schmeichelt ihnen.
Viel Glück
Beatrice

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